 "Bewusste" Ernährung |
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Dunkelschattige Grüße,
also ich ernähre mich ziemlich bewusst >grins<, heisst ich gebe meinem Körper dann Nahrung, wenn er danach verlangt.
In den meisten Fällen endet das dann wohl oder übel in "ungesunder" Ernärhung. Bedeutet oftmals endet es in Fertiggerichten oder Naschwerk. Kochen, ja gern. Jedoch doch nicht für mich allein, zumal ich die Zeit oftmals nicht habe aber wenn, dann frisch soweit möglich. Dann auch regionale und "biologisch" korrekte Lebensmittel.
Allerdings >grins< nach jahrelangem Raubbau am eigenen Körper,macht das sogenannte ungesunde wohl auch nichts aus.
Und ohne Schokolade, Torten, Kuchen und sonstigem geht mal gar nicht.
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Ein finsteres Herz und eine schwarze Seele wohnen in diesem Körper, die Schatten sind meine Begleiter und die Dunkelheit mein Reich
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27.05.2010 17:36 |
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Firebolt 
Geheimer Meister
Dabei seit: 18.04.2009
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Original von Schattenwelten
Dunkelschattige Grüße,
also ich ernähre mich ziemlich bewusst >grins<, heisst ich gebe meinem Körper dann Nahrung, wenn er danach verlangt.
In den meisten Fällen endet das dann wohl oder übel in "ungesunder" Ernärhung. Bedeutet oftmals endet es in Fertiggerichten oder Naschwerk. Kochen, ja gern. Jedoch doch nicht für mich allein, zumal ich die Zeit oftmals nicht habe aber wenn, dann frisch soweit möglich. Dann auch regionale und "biologisch" korrekte Lebensmittel.
Allerdings >grins< nach jahrelangem Raubbau am eigenen Körper,macht das sogenannte ungesunde wohl auch nichts aus.
Und ohne Schokolade, Torten, Kuchen und sonstigem geht mal gar nicht. |
signed
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»Ein künstliches Lachen ist ein Zeichen für mangelnde Selbstachtung.
- Tsunetomo Yamamoto -
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27.05.2010 18:22 |
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Leopatra
Geheime Meisterin
Dabei seit: 29.11.2009
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Original von Firebolt
| Zitat: |
Original von Schattenwelten
Dunkelschattige Grüße,
also ich ernähre mich ziemlich bewusst >grins<, heisst ich gebe meinem Körper dann Nahrung, wenn er danach verlangt.
In den meisten Fällen endet das dann wohl oder übel in "ungesunder" Ernärhung. Bedeutet oftmals endet es in Fertiggerichten oder Naschwerk. Kochen, ja gern. Jedoch doch nicht für mich allein, zumal ich die Zeit oftmals nicht habe aber wenn, dann frisch soweit möglich. Dann auch regionale und "biologisch" korrekte Lebensmittel.
Allerdings >grins< nach jahrelangem Raubbau am eigenen Körper,macht das sogenannte ungesunde wohl auch nichts aus.
Und ohne Schokolade, Torten, Kuchen und sonstigem geht mal gar nicht. |
signed |
Firebolt: Jahrelanger Raubbau? So alt bist du doch noch gar nich 
Es ist nie zu spät und selten zu früh XD
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No, I'm not drunk - I'm just dancing.
No I'm not sick - It's my style.
No, I'm not dead - I'm just sleeping.
Waking up will take a while.
No, I don't care what you're saying.
No, I do not want to talk.
Yes, I've got a mouth to feed so I'll decide what it will speak.
You are you, I am me - you can stare, but don't care.
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27.05.2010 19:34 |
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leute... schokolade kann man nicht nur aus kuhmilch machen o.O und es gibt auch gesunde
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habt mich lieb
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27.05.2010 20:38 |
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Mal so zum Thema "gesunde" Ernährung: Seit Jahrzehnten werden die Menschen immer älter, was auch besserer Gesundheitsvorsorge geschuldet ist. Gleichzeitig erzählen ein Haufen Leute, was alles an Essen so schrecklich ungesund sei. Wenn dem so ist, würden die Leute aber kaum immer älter werden. Sich vermeintlich besonders "gesund" ernährende Leute haben aber weder eine statistisch relevante bessere Gesundheit, noch leben sie länger.
(Von Rauchern, stark Übergewichtigen, Trinkern und ähnlichen Risikogruppen mal abgesehen)
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27.05.2010 21:17 |
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Leopatra
Geheime Meisterin
Dabei seit: 29.11.2009
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Naja das liegt ja nicht nur an der Ernährung sondern eher am Gesundheitssystem... früher hat man ja wegen ner Blinddarmentzündung schon den Gnadenschuss gekriegt, ganz zu schweigen wieviele Mütter und Babys bei der Geburt gestorben sind, etc. etc.
Und sich gesünder zu ernähren trägt zu einem besseren Lebensgefühl bei. Man fühlt sich einfach fitter. Ausserdem macht es Freude etwas bewusst zu geniessen und nicht ständig Fertigfrass in sich reinzustopfen.
Ganz abgesehen davon das jeder die Verantwortung dafür trägt was er isst, man muss ja jetzt nicht unbedingt irgendwelche Tierarten ausrotten genausowenig sollte man Massentierhaltung unterstützen - wenn man die Möglichkeit dazu hat.
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No, I do not want to talk.
Yes, I've got a mouth to feed so I'll decide what it will speak.
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28.05.2010 02:08 |
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Original von die_smartie
leute... schokolade kann man nicht nur aus kuhmilch machen o.O und es gibt auch gesunde
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>grins< Wenn ich gewusst hätte, dass Kuhmilch ungesund ist, dann wäre ich sicherlich schon lange auf die Idee gekommen Kuhmilch zu trinken
@Leo sicher ist wohl jeder selbst dafür verantwortlich, wobei bewusst ernähren ja nicht nur mit der Art der Ernährung (Bio, vegetarisch, vegan oder wie auch immer) zu zun hat.
Zum bewussten Ernähren zählt ja auch sich im klaren darüber zu sein, was man zu sich nimmt und das auch "genießt" wobei ich selbst sehr oft wirklich die Nahrungszufuhr als das sehe was sie ist .. eben Nahrungsmittelzufuhr .. genießen verschiebe ich meistens auf die freien Tage.
Und ganz wichtig .. keine Nahrung vor Einbruch der Dunkelheit >eg<
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Ein finsteres Herz und eine schwarze Seele wohnen in diesem Körper, die Schatten sind meine Begleiter und die Dunkelheit mein Reich
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28.05.2010 08:39 |
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Guendolena
Geheime Meisterin
Dabei seit: 05.09.2006
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bewuste Ernährung ist mir sehr wichtig.
Da ich Allergien habe muss ich sowieso seit 30 Jahren darauf achten und auf vieles verzichten.
Bio ist mir sehr wichtig, gern kauf ich direkt auf dem Biobauernhof mein Gemüse, Obst, Vollkornbrot, Eier.
Die Produkte haben einen viel besseren Geschmack.
Es gibt auch einige Produkte aus fairem Handel.
Natürlich kauf ich auch im Supermarkt, aber ich achte beim Obst/Gemüse das es aus der Region/Deutschland kommt.
Fertigprodukte kauf ich grundsätzlich nicht.
Ich koche immer selbst.
Würze gern mit frischen Kräutern und Knoblauch. Getrocknete Kräuter benutze ich auch.
Abolutes NO, Gewürzmischungen.
Gemüse bereite ich kurz im Wook zu, damit die Vitamine auch erhalten bleiben.
Ansonsten achte ich auf Vollkornprodukte, die schmecken und machen länger satt.
Der gesunde Durstlöscher kommt direkt aus dem Wasserhahn.
Worauf ich nicht verzichten möchte ist Schokolade.
Gesunde greetz
Guen
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Man wird nicht alt, weil man eine Anzahl von Jahren gelebt hat,
man wird alt,weil man sein Ideal aufgegeben hat.
Falten durchfurchen die Haut,
sein Ideal aufgeben durchfurcht die Seele.
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12.10.2010 01:26 |
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| Zitat: |
Original von Guendolena
Da ich Allergien habe muss ich sowieso seit 30 Jahren darauf achten und auf vieles verzichten. |
jackpot. da ich auch mit diesem zweifelhaften glück gesegnet bin, bin ich auch gezwungen, alles selber zu kochen. einmalige ausrutscher in richtung fastfood rächen sich sofort. aber mensch ist ja kein besonders lernfähiges wesen.
ich kaufe, wenn möglich, bio, fair, regional, noch dazu wurden mir scherze wie vollwertige ernährung in die wiege gelegt. und es ist keine seltenheit, als freak bezeichnet zu werden, wenn man das mehl für seine pizza lieber selber mahlt ^^ raffinierten / industriezucker aus meinem speiseplan zu streichen, ist komplizierter, als ich dachte, mittlerweile aber auf ein minimum reduziert.
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12.10.2010 10:01 |
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Seleva
unregistriert
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| Zitat: |
Original von Mulciber
Gleichzeitig bin ich furchtbar inkonsequenz - eine Eigenschaft, die man auf beinahe alles in meinem Leben beziehen kann.. |
weird.
| Zitat: |
Original von A.N. Other
Wenn ja, worauf achtet ihr, was ist euch egal?
Was ist euch beim Lebensmittelkauf wichtig?
Auf welche Lebensmittel(arten) verzichtet ihr?
Oder ist euch "bewusste" Ernährung egal / irrelevant? |
In erster Linie kaufe ich nach Vorlieben und Preis ein, meist mehr unbewusst als bewusst (wobei Fair Trade Kaffee die Ausnahme ist.ja, immerhin ... .. .) Ich kann -denke ich- von mir sagen, relativ gesund zu leben, mal von anderen Lastern abgesehen (wobei ich selbst hier auf American Spirit bestehe. ja, immerhin... .. .)
Glücklicherweise fahre ich ohnehin auf Gemüse und Obst ab (in Saisonzeit natürlich aus heimischer Region), esse Fleisch nur in geringen Mengen, esse, wenn ich Hunger habe und höre damit auf wenn ich satt bin (man sollte meinen, das dürfte eigentlich ja kein Problem sein), zähle keine Kalorien, verbiete mir nichts, betitle Kuchen und Kekse nicht als „Sünden“, sehe Hüftgoldansätze als Segen Gottes (ok, solangsam wirds doof), kaufe keine Lightprodukte (seltsenst) und bestehe beim Besten willen nicht auf ein Biosiegel. Rein von der Ernährung her könnte ich mich schon als gängig zwar eher unbewusst aber dabei doch gesund bezeichnen. Mein Körper dankts, trägt keine überflüssigen Pfunde mit sich rum und funktioniert brav.
Mittlerweile bin ich sogar von meinen (wirklich Suchtpotential-) Maggi Würzmischung Orgien runter- das Zeug ist quasi Geschmacksverstärker pur –und deswegen auch höllisch gut zu einfach ALLEM-, seitdem fühle ich mich tatsächlich besser, kann aber auch nur schöne Einbildung sein.
edit- und jetzt gerade esse ich fast schon gequält bewusst meine aller.letzte. Traube.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Seleva: 12.10.2010 19:32.
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12.10.2010 19:28 |
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| Zitat: |
Original von Seleva
Mittlerweile bin ich sogar von meinen (wirklich Suchtpotential-) Maggi Würzmischung Orgien runter- das Zeug ist quasi Geschmacksverstärker pur –und deswegen auch höllisch gut zu einfach ALLEM-, seitdem fühle ich mich tatsächlich besser, kann aber auch nur schöne Einbildung sein. |
glutamat hat einfluss auf dein sättigungsgefühl. d.h. mit glutamat isst man mehr, d.h. macdoof&co verdienen mehr, d.h. mehr fettleibige menschen, d.h. mehr sitzplätze in bus&bahn, ergo: mehr vautehs die sich darüber aufregen.
(äh. der letzte satz ist thema verfehlt.)
glutamat hat (seit kurzem auch nachweislich) einfluss auf ads. genauso wie sonstige nahrungsmittelzusätze wie e605. (na ja. das macht tot. ich meine die e-nummern, aka farbstoffe.)
glutamat ist zusätzlich noch krebserregend, allergieauslösend (check!), und maßgeblich verantwortlich für den verfall der esskultur. (dazu: situationskomik in der chemievorlesung ihrer wahl: 'hey, das weiße pulver schmeckt nach meiner pizza!')
weird oder menschlich, aber das ist hier nicht die frage.
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12.10.2010 20:05 |
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Seleva
unregistriert
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| Zitat: |
Original von VermissterTraum
glutamat hat einfluss auf dein sättigungsgefühl [...]
glutamat hat (seit kurzem auch nachweislich) einfluss auf ads [...]
glutamat ist zusätzlich noch krebserregend, allergieauslösend [...] |
und die moral von der geschicht- maggiwürzmischungvier- die, ja DIE, die isst man nicht.
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12.10.2010 21:20 |
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| Zitat: |
Original von Seleva
| Zitat: |
Original von VermissterTraum
glutamat hat einfluss auf dein sättigungsgefühl [...]
glutamat hat (seit kurzem auch nachweislich) einfluss auf ads [...]
glutamat ist zusätzlich noch krebserregend, allergieauslösend [...] |
und die moral von der geschicht- maggiwürzmischungvier- die, ja DIE, die isst man nicht. |
ohne schmeckt ja auch besser.
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12.10.2010 21:27 |
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Seleva
unregistriert
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| Zitat: |
Original von VermissterTraum
| Zitat: |
Original von Seleva
| Zitat: |
Original von VermissterTraum
glutamat hat einfluss auf dein sättigungsgefühl [...]
glutamat hat (seit kurzem auch nachweislich) einfluss auf ads [...]
glutamat ist zusätzlich noch krebserregend, allergieauslösend [...] |
und die moral von der geschicht- maggiwürzmischungvier- die, ja DIE, die isst man nicht. |
ohne schmeckt ja auch besser. |
naaaaja..nein. besser nicht. aber man kann (sehr viel) currypulver mit chiliwürzer vermengen, das gibt zumindest einmal nen annähernd würdigen ersatz ;>
(ist das nun offtopic..?)
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12.10.2010 21:44 |
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ich empfehle: tabasco, sambal oelek, curry in allen formen, nicht zu verachten: frisch gemahlener pfeffer.
ehm, ich glaube, ich bin in einem punkt benachteiligt: ich habe vllt 10 mal in meinem leben glutamat gegessen (das kann ich so genau sagen, da die allergischen reaktionen danach im gedächtnis bleiben^^) und würde den unterschied gar nicht schmecken
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12.10.2010 21:50 |
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Seleva
unregistriert
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lass dazu mal nen extra Würzthread eröffnen und da weiterplaudern ;>
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12.10.2010 22:01 |
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Zu Schoki und Rabbau kann ich nur sagen, alles in Maßen wa?
Man kann ja immerhin noch Sport machen!
Also ich schau jetzt nicht direkt, ob ich z.B. nur BIO Zeug kaufe oder esse, bei uns gibts ziemlich viel ausm Garten, Eigenanbau, da ist klar, dass ich das esse und es schmcekt immer hervorragend!
Ansonsten verzicht ich z.b. bei tee oder kaffee auf süßstoff und nehme wenn, dann lieber zucker,
aber ansonsten?!? mach ich glaub nix bewusst oder unbewusst
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Klar, wenn du schon auf der Titanic fährst, dann stellste am besten noch Hein Blöd ans Steuer
Bernd Stromberg
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13.10.2010 19:21 |
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Impressum
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